内容简介
“新媒体排行榜”心理健康类第一公号KnowYourself首度结集，专业、犀利、直戳人心。
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原生家庭是如何影响我们的？
个性背后是怎样的心理成因？
恋爱关系中有怎样的心理机制？
那些你在困惑时向自己提出的疑问，都可能在这本心理学科普书中，找到答案。
直面真实，永远是改变的第一步。
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为什么说原生家庭不是决定人格的唯一因素？
父亲在家庭中的投入，如何影响我们的一生?
是什么决定了我们在感情中的表现？
内向是一种性格缺陷吗?
明知自律有益，为什么总是做不到？
为什么经常感到空虚？
于千万人之中，真的存在一个“对”的人吗?
分手后，应不应该迅速开始新恋情?
……
探讨原生家庭、亲密关系、心理困境；
关于完美主义、自卑情结、性格内向、反弹式关系、恐婚……
从心理学的角度，剖析生命中的疑问与困惑。
看清它们，接纳自己，再大步向前。
作者简介
作者：KnowYourself主创们
以帮助青年人自我探索为己任。成员有海内外名校临床心理、社工、精神卫生专业背景，以及国内知名媒体经验。坚持一切都是开放和未完成。希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康、自我发展与福祉。
2015年7月，创办KnowYourself微 信公众号（id: knowyourself2015），致力于引导青年人自助互助，共同建造一个秘密的、只有理解没有伤害的小世界。话题涉及原生家庭、亲密关系、心理困境等，一年内吸引百万读者。
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插画师：曹鸽子
作家，画家，陶瓷爱好者。北京人在纽约，曾创建“纽约女孩孤独”项目，出版小说《我要全世界的爱》。目前专注写字画画和摔泥巴。曹鸽子说，文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已。
目录
Chapter 1 认识家庭：原生家庭是如何影响我们的？
是什么决定了你在感情中的表现?
“妈宝”男是怎么形成的?
父亲如何影响了我们的一生?
机能不全的家庭，会如何影响身在其中的你?
为什么说原生家庭不是决定你的唯一因素?
一个人要如何才能走向独立?
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Chapter 2 认识自己：个性背后是怎样的心理成因？
这3种类型的完美主义者，是你吗?
为什么自负可能是自卑的一种伪装？
我们为什么不愿意谈论自己的真实感受？
什么是内向者专属的“社交宿醉”?
为什么有些人比大多数人更敏感？
明知自律有益，为什么总是做不到？
如何提高对不确定的容忍度?
你为什么总是感到空虚？
你有“彼得·潘综合征”吗?
为什么说有些付出是“过度”的?
如何更科学地拒绝别人？
人格是可以被改变的吗？
我们应该如何看待失败与遗憾?
为什么说我们应当主动选择脆弱?
如何过上更高效的人生?
女性为何很难只属于自己？
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Chapter 3 认识伴侣：恋爱关系中有怎样的心理机制？
真的存在一个“对”的人吗?
被伴侣情感忽视怎么办?
你有没有经历过这4种高压型控制?
这4种背叛，你经历过哪一种?
分手后，应不应该迅速开始新恋情？
为什么会无法对前任释怀?
当恐惧婚姻时，你在恐惧什么？
是什么决定了你在感情中的表现?
“妈宝”男是怎么形成的?
父亲如何影响了我们的一生?
机能不全的家庭，会如何影响身在其中的你?
为什么说原生家庭不是决定你的唯一因素?
一个人要如何才能走向独立?
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Chapter 2 认识自己：个性背后是怎样的心理成因？
这3种类型的完美主义者，是你吗?
为什么自负可能是自卑的一种伪装？
我们为什么不愿意谈论自己的真实感受？
什么是内向者专属的“社交宿醉”?
为什么有些人比大多数人更敏感？
明知自律有益，为什么总是做不到？
如何提高对不确定的容忍度?
你为什么总是感到空虚？
你有“彼得·潘综合征”吗?
为什么说有些付出是“过度”的?
如何更科学地拒绝别人？
人格是可以被改变的吗？
我们应该如何看待失败与遗憾?
为什么说我们应当主动选择脆弱?
如何过上更高效的人生?
女性为何很难只属于自己？
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Chapter 3 认识伴侣：恋爱关系中有怎样的心理机制？
真的存在一个“对”的人吗?
被伴侣情感忽视怎么办?
你有没有经历过这4种高压型控制?
这4种背叛，你经历过哪一种?
分手后，应不应该迅速开始新恋情？
为什么会无法对前任释怀?
当恐惧婚姻时，你在恐惧什么？
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