内容简介
同理心是人類本有的天賦能力,讓我們有能力理解他人獨特的經驗。同理心讓我們得以有意義地、滿足地與他人連結。最重要的是,同理心是建立愛的關係的核心關鍵。同理心是創造親密關係的重要因素,但卻常受到誤解、錯誤地詮釋,甚至被許多真正需要它的人所忽略。
在這本重要的書中,哈佛醫學院講師與心理學家亞瑟‧喬拉米卡利揭露了同理心的力量,並告訴我們如何運用同理心,為那些絕望的人們帶來希望與慰藉,挽回因誤解而決裂的關係,為失去自我感的人們與自己重拾自信、信任、與信心。
你將從書中學習到:
人際關係的三個階段都必須以同理心為基礎
如何運用同理心瞭解潛藏的內在動機
建設性與破壞性的同理心
如何運用十個步驟保護自己避免受到同理心的黑暗面所傷害
為何在一段關係中,同情不若同理心來得重要
同理心如何幫助你瞭解自己有潛力可以變得更誠實、謙遜、接納、包容、感恩、希望、與寬恕。
《同理心的力量》不僅給予具體的指引、更能激發人心,令人感動、同時深具啟發性,讓我們學習到如何獲得力量,改變自己的生活,以及那些我們所愛的人的生活。
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